Različice Softball Mountain: Najboljši vodnik

Dvignjena košarkarska žoga, ki jo najdemo v hitrem softballu, je pravzaprav odlična gora, ki se meče z odličnim povratnim vrtenjem in navzgor usmerjeno potjo (od 6. do 12. ure), da se žoga meče navzgor. Kot že ime pove, dvignjena žoga daje odbijalcu vtis, da se žoga dviga. To je "sveti gral" hitrega softballa – nov udarec, ki ga leta oddajajo prvi metalci.

Poleg tega samo zavedanje, da imate tako uničujoče sposobnosti, nenehno spravlja odbijalce iz ravnotežja in lahko naprej ugibate sami. Potrebna je le potrpežljivost, predanost in največja mera truda, da bi natančno prepoznali svoje prednosti in slabosti, ko gre za ostrino vida. Prepoznavanje gora je sposobnost odbijalca, da izbere najnovejšo goro, ki jo vrže. Elektrika je najmanjša vrednost metanja.

Odločite se za obračanje kljuke, poskušajte se spraviti pod žogico in imeti vse šive, ki se premikajo navzgor, da se lahko zavrtite nazaj. Dvig žogice lahko pravilno izvedete, če uporabite prijem, korak, položaj, sprostitev in lahko sledite na pravilen način. Ostanite skupaj z roko le nekaj centimetrov stran od žične ograje. Če "loputnete vrata" (dobra hitra žoga se konča), bo vaša roka verjetno udarila v ograjo.

Jennie Finch, ki je bila leta 2016 uvedena v Hallway out of Glory, je ena najbolj uspešnih metalk, s katerimi lahko kdaj igrate softball. Obvladovanje sposobnosti najnovejšega riseballa doda praktično nedosegljiv naklon repertoarju. Sledite, kot da se odbijalec začne premikati – naredite na videz brezupno in lahko se odpravite na počitnice in ob boku palice. Teorija je, da Magnusov udarec nima dovolj moči, da bi žogica za golf kljubovala zakonu gravitacije. Le omogoča, da žogica za golf pade veliko manj, kot si misli odličen igralec. Tukaj je nekaj mojih osebnih dokončnih vodnikov za izboljšanje vaše moči metanja rokava z vajami brez napora.

Vaše popolnoma brezplačno članstvo poskusite čakati na obveščeno softball sosesko na spletu.: Spinrise promocijske kode

Ko ste pripravljeni postaviti rastočo žogico za golf, začnite z uporabo vseh naših metod, ko že imate nekaj vplivov na odbijalca. Postavite novega metalca, da vam pomaga metati hitre žogice blizu vrha novega območja zadetka. Novi lovilec deluje na vrhu znanja ustvarjanja elitnih žogic ▸ – rokavico držite nad žogico, jo izberite na skrivaj in jo lahko »prilepite« na sodnika. Pri dolgotrajnem oprijemu, ki ga uporabljate, je pomembno, da se stvari nekoliko odklenejo, tako da se sprednji nogi odrineta od območja udarca in odpreta boke. Pustite, da se rokavica spusti ob telo in – ko jo spustite – glavo s mezincem potisnite nazaj, zapestje potisnite nazaj in se poiščite na sprednji strani rokavice.

Jennie Finch razlaga ideje, kako kljubovati gravitaciji, do najtežjega meta, da bi žogo postavili v softball in jo zagotovo zadeli.

Trening softballa vključuje vaje za najboljše modele metanja softballa – hitre žoge in menjave žog – ki pomagajo metalcem na začetku poti. Kompleksnejši meti, kot so drop slope, curveballs, screwballs in rise testis, so rezervirani za bolj izkušene igralce. Ker metalci hitrega softballa izvajajo mete z navzgor usmerjeno potjo, navzgor usmerjeni zasuk (od 6. do 12. ure) žoge ustvari navidezno pot. Metalci si prizadevajo, da bi metalec vsaj enkrat "lovil" močno nezadetno goro nad udarjeno površino, 2) zamahnil in zgrešil udarec z vrha, sicer pa tretjič zadel dobro ujeto žogo. Najslabši spin se zgodi, ko metalčevi prsti zavrtijo žogo bolj vzdolž nje kot le vzdolž spodnje strani. S ponavljanjem lahko metalci hitrega metanja zagotovo izberejo zasuk sploščene žoge navzgor, ki pusti sled, ki bi sicer bila krog na sredini žoge.

• Košarkarski žogi boste uspeli dati normalen zasuk, saj lahko to storite na ta način.
• En sam spin izven osi (npr. 7 proti 1 ali 5 proti 11) ponavadi spremeni vašo igro v stanovanjsko, udarljivo, "željno dvigovanja".
• Namesto tega vam bo omogočil takojšen dostop do pomoči elitnim športnikom in trenerjem z globalno uvrstitvijo, ki vam bodo olajšali izboljšanje vseh vidikov vaše igre.
• Prepričajte se, da dobro zavrtite kljuko – na primer z rokami, da vržete padajočo žogo.

Pravzaprav imam svoje desetletnike, ki se začenjajo učiti, kako zavrteti dvignjeno žogico za golf. To jih v teh desetletjih ne uvršča v igro, vendar je veliko, da se naučijo pravilnega vrtenja. Najprej Spinrise promocijske kode pa morajo imeti dekleta dobre tehnike, preden se lahko prebijejo in zadanejo dvignjeno žogico. Žogico morajo metati precej težko, da se prepreči, da bi ta vrh deloval. Zato se mi zdi priporočljivo, da se od 10 do manj naučite pravilnih vrtljajev vseh metov. 10 in manj lahko vržejo, veste, njihov preobrat, odbijejo, postavijo odlično krivuljo.

Disciplina na območju udarca je, tako kot pri vsaki visoki hitri žogi, ključnega pomena. Vzpenjajoča se baseball žogica je za večino odbijalcev že sama po sebi naporna klanec. Ko pa se morate povzpeti na vrh, lahko poskusite spreminjati tempo katere koli gore. Na ta način bodo vaša mesta za odbijalca nestanovitna. Ko metalec pridobi dovolj izkušenj in lahko ustvari potrebno energijo, uporabite višje udarce, kot so odlična krivulja, ekscentrična žogica in/ali naraščajoča žogica.

Namesto izgledal specialist za softbol

Ko imate nekaj udarcev, lahko uporabite krivuljo, ki jo uporabite za odhod izven igrišča, da poiščete obrambne odbijalce in jih nato premagate z ovinko, ki bi jih lahko zamrznili. Povprečni uporabniki vedo, da so ljubitelji iger s stenami, ovirami ali drugimi stvarmi, ki svojim metalcem omogočajo bolj otipljiv občutek. Lahko bi rekli "primite žogo v roko", če vam ni všeč, če pa se ne ujemajo, poskusite nekaj drugega.

Z večjim številom ponovitev se novi meti in morda potrebni gibi običajno izkažejo za naravne. Če v svojih pripravah na softball vadbo namenite čas, da metalce spodbudite k delu z drugimi meti, si ustvarite močnejši repertoar. Da bi dosegli aktivno pot, mora biti hitrost metanja v višjih 50-ih ali nižjih 1960 mph (mph). Zaradi potrebne moči in hitrosti je rastoča žogica za golf najboljša izbira za izkušene in usposobljene metalce.

Kombinacija vrtenja nazaj, položaja rokava in dviga stopal povzroči zaznaven "dvig", ker pomeni povsem novo ploščo. Curveballs čutijo resnično polno razdelitev vseh modelov softball mountain, med katerimi so tudi financiranje (posebni napredni metalci na trgu, kot je miss contour, imajo več poti). Kombinacija gibanja in krajše hitrosti odbijalce oddaljuje od ravnotežja.

• Forum softball skupnosti z razpravami o udarcih softballa, metanju softballa, lekcijah softballa za otroke in morda tam, kjer lahko dosežete rezultate vaj softballa in dobite informacije o softballu.
• Za posameznike, ki mečejo skupaj z vašo levo roko, je pomembno, da se na prvi bazi zavedate, da morate obračati levo roko.
• Bistveno od stopnje gore za na repertoarju, menjave ostajajo udarci ugibanje in lahko izgubite ravnotežje.
• Ne pozabite, da vam bo pomagal poudariti, da ste najnovejša izgubljena gora v tem območju.

Glede na to, da razumemo možnosti za različne različice naklona, ​​si poglejmo, kako jih prepoznati glede na učenje rotacije, smeri in oprijema. Ni vsak metalec sposoben dobro metati vseh teh modelov naklona. Če želite izboljšati tudi svoj občutek za prepoznavanje naklona, ​​potem morate vaditi in delati na vajah za ukrepanje – tako kot pri vseh drugih vidikih igre. V knjigi boste izvedeli, kaj je prepoznavanje naklona in kako vam bo razvoj vrhunskih izkušenj s prepoznavanjem naklona koristil odbijalčevemu paketu. Organiziranje privlačnega žoge z odličnim povratnim vrtenjem je težavno. Posledično se žogica pogosto rahlo zavrti na mestu.

Koraki, kako narediti rastočo žogico za golf tudi bolj zapleteno pri udarjanju?

Potrebujete tudi močan vrh in morda boste postali tisti, ki vam bo pomagal doseči popoln zaključek. Izstopali boste v primerjavi z metalci, ki ne morejo doseči cilja. Preden se pogovorimo o tem, kako bolje izbrati mete, si poglejmo različne vrste metov, ki jih lahko najdete v odbijalčevem paketu. Pravilno razlikovanje metov in spreminjanje zamaha je tisto, kar se razlikuje od tega, ali biti odbijalec ali biti odličen igralec. Seveda ne želite odlične reakcije, da bi to izkušnjo spremenili. Norman Dang je odličen navdušenec nad softballom, poln energije in strasti.